Analisi Personale e gestione dei Momenti Difficili
Lavoro individuale su alcuni momenti particolari di vita, in assenza di patologia, ma soltanto quando ci si rende conto di essere bisognosi di un proprio spazio personale di riflessione privata e di interazione costruttiva con un professionista psicologo. Alcune tematiche possono essere:
- Imparare a dire di NO per dire SI a sé stessi. Essere assertivi!;
- Relazioni sentimentali: come affrontarle e gestire i momenti Top&Down
- La relazione con gli altri: tra bassa autostima o narcisismo?
- Non sono felice: imparare a stare in pace con se stessi
- Il controllo della rabbia: cause e rimedi
- Combattere lo stress per trovare il benessere mentale
- Elaborazione di un Lutto: come affrontare la perdita
- Autostima e Identità: chi sono io? Conosci te stesso
- Non ho un problema specifico: apatia, svogliatezza, noia.
